Uroda - Fitness

Nie utkniesz w korku, będziesz mieć zdrowszy kręgosłup i serce, schudniesz i wzmocnisz mięśnie nóg. Poza tym przyjemnie spędzisz czas z przyjaciółmi na rowerowej wycieczce. Ale zanim zaczniesz, wybierz odpowiedni sprzęt rowerowy dla siebie.

Okazuje się, że kobiety przy tym samym wzroście co mężczyźni wcale nie mają dłuższych nóg, ale za to trochę krótszy tułów, dlatego też rowery dla nich powinny mieć krótszą rurę górną.

W związku z tym, że nogi mają tej samej długości, wysokość ramy będzie identyczna. Logiczne jest więc, że typowy rower o dobrze dobranym rozmiarze dla kobiety może być za długi i wymuszać będzie zbyt pochyloną pozycję. Rozwiązaniem jest zwrócenie uwagi na model o specjalnie przystosowanej geometrii – „damkę”. Inne wyjście to kupienie roweru dobrego na wysokość i regulacja długości za pomocą wsporników, kierownicy i siodła.

W sprzęcie dla kobiety warto zwrócić uwagę na jeszcze dwa elementy – kierownicę i siodełko. W związku z tym, że piękniejsza płeć zazwyczaj jest węższa w ramionach, kierownica wymaga zwężenia szerokości. Dla odmiany ma za to przeciętnie szerszy rozstaw kości miednicy, dlatego też potrzebuje szerszego siodełka. Wszystkie komponenty najlepiej jest od razy wypróbować w sklepie i w razie potrzeby wymienić (co często jest możliwe nieodpłatnie).